大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
zhongguojikongzhongxinbingdubingsuoyanjiuyuanchencaojieshao，XBBxiliebianyizhuyuzaoqiliuxingdeaomikerongbianyizhugeyafenzhixiangbi，zhibinglimeiyoumingxianbianhua，yincimeiyoubiyaokonghuang。中(zhong)国(guo)疾(ji)控(kong)中(zhong)心(xin)病(bing)毒(du)病(bing)所(suo)研(yan)究(jiu)员(yuan)陈(chen)操(cao)介(jie)绍(shao)，(，)X(X)B(B)B(B)系(xi)列(lie)变(bian)异(yi)株(zhu)与(yu)早(zao)期(qi)流(liu)行(xing)的(de)奥(ao)密(mi)克(ke)戎(rong)变(bian)异(yi)株(zhu)各(ge)亚(ya)分(fen)支(zhi)相(xiang)比(bi)，(，)致(zhi)病(bing)力(li)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)变(bian)化(hua)，(，)因(yin)此(ci)没(mei)有(you)必(bi)要(yao)恐(kong)慌(huang)。(。)
2000 多的预算，大家能推荐一款油烟机吗，希望便宜性价比高？
然而，对美国而言，这不仅没有为其带来任何实在的利益，还因为不专业且完全错误的处理方式饱受国内外批评。在这期间，由于台海局势的紧张升级，美方更加切实感受到两国发生军事对抗乃至冲突的巨大风险。而去年8月时任众议院议长佩洛西窜台给两国关系带来的震荡余波还在，两国花费了很大力气才重回对话轨道，拜登政府非常清楚突发事件可能带来的巨大冲击，必须寻找机会稳定对华关系。
